[الروستو]
[size=29]المقادير
1كيلو بتلو فخدة قطعة واحدة
2/1 رأس ثوم
ملح - فلفل -بهار
1 ملعقة كبيرة سمن
الطريقة
يغسل اللحم و يتبل
يشق الحم عدة شقوق بعدد فصوص الثوم وتوضع فى اللحم
يربط اللحم بخيط ويوضع فى صينية بعد دهنها بالسمن
يوضع فى فرن حار لمدة 4/1 ساعة
تهدأحرارة الفرن حتى ينضج اللحم و كل 4/1 ساعة يرش اللحم بالسمن الذى فى الصينية حتى يحمر وجهها
تقطع قطع رفيعة
تقدم ساخنة أو باردة[
[/size][/size[/size]]
[/center][size=29]المقادير
1كيلو بتلو فخدة قطعة واحدة
2/1 رأس ثوم
ملح - فلفل -بهار
1 ملعقة كبيرة سمن
الطريقة
يغسل اللحم و يتبل
يشق الحم عدة شقوق بعدد فصوص الثوم وتوضع فى اللحم
يربط اللحم بخيط ويوضع فى صينية بعد دهنها بالسمن
يوضع فى فرن حار لمدة 4/1 ساعة
تهدأحرارة الفرن حتى ينضج اللحم و كل 4/1 ساعة يرش اللحم بالسمن الذى فى الصينية حتى يحمر وجهها
تقطع قطع رفيعة
تقدم ساخنة أو باردة[
[/size][/size[/size]]
شبش طاووق مشوى[size=29]المقادير6 دبابيس دجاج
ملح - فلفل - بهارات
فلفل أخضر رومى شرائح
شرائح بصل
شرائح طماطم
الطريقة
يتبل الدجاج بالملح والفلفل و البهار
يخضر خلة خشب ويوضع فيها شريحة بصل و قطعة دجاج و شريحة طماطم وشريحة فلفل ثم قطعة دجاج.....وهكذا
ترص بانتظام على الشواية الفحم او ترص على صينية وتوضع تحت شواية البوتاجاز حتى تمام النضج
[/size ]
[center]
ملح - فلفل - بهارات
فلفل أخضر رومى شرائح
شرائح بصل
شرائح طماطم
الطريقة
يتبل الدجاج بالملح والفلفل و البهار
يخضر خلة خشب ويوضع فيها شريحة بصل و قطعة دجاج و شريحة طماطم وشريحة فلفل ثم قطعة دجاج.....وهكذا
ترص بانتظام على الشواية الفحم او ترص على صينية وتوضع تحت شواية البوتاجاز حتى تمام النضج
[/size ]
[center]
<table id="table1" border="0" cellpadding="2" width="100%"><tr><td colspan="2"> [لذاكرتك ..تناولى سمك التونة غير المقلي]</td></tr><tr> <td valign="top" width="37%"> </td><td valign="top" width="59%"> لندن: قال باحثون فنلنديون إن أكل أسماك التونة وغيرها من الأسماك الغنية بالدهون قد يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالجلطات. وقال يركي فيرتانن من جامعة كوبيو في فنلندا إنه وجد أن الذين يتناولون السمك المطهي في الفرن أو المشوي -لكن ليس المقلي- والذي يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية أقل عرضة للإصابة بتلفيات المخ "الصامتة" التي يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة والعته وترتبط بزيادة خطر الجلطات. طالع المقال </td></tr></table> | |||||||||||||||||
| [ | ] | |||||||||||||||
[/[url]] | [url=http://www.osrty.com/main/?c=318] [/]url]] |
[]» [url=http://www.osrty.com/main/?c=309&a=6904]الشركسية
» اسكالوب بتلو بصوص الثوم
» الفراخ المتبلة
» الأرز الإيطالى بالمأكولات البحرية
» شرائح اللحم بالفلفل الأخضر والأحمر
» الدجاج المحشي أرز
» الدجاج بالزيتون " أكلة مغربية "
» الستيك بالمشروم
» اللحم المفروم بالكاتشب
» جمبري بالكاري على الطريقة البنغالية
» قالب السمك
» السمك الفيليه المحمر بالتوابل
» أسياخ الدجاج بالليمون
» شرائح الكبدة المشوية
» ريش ضأن بالزعتر والصلصة الحمراء
» أسياخ ضاني بالطماطم والخلطة
» لحم الضأن بالخضراوات
» الفخذة الضان بالمشمش والزعتر
» رقبة خروف محشية تفاح
» لحم الخروف الحار بالباذنجان
» فخذ الخروف المحشي
» اسكالوب بتلو مع الباذنجان
» كباب السمك بالمرق
» الكفتة بالصلصة الحارة وعيش الغراب
» الدجاج على الطريقة الروسية
» حساء لحم الغنم والهليون
» السمك بالبطاطا
» أصابع السمك المقرمشة مع الصوص
» كورات الدجاج مقلية
» كروكيت السمك
» كباب الحلة
» الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخيار
» بتلو روستو بالبهارات
» أم الربيان بالفرن
» شرائح السمك المخبوزة
» خبز مع جبنه فيتا الجمبري
» كبة بالحامض على الطريقة العراقية
» كوكتيل الروبيانِ بصلصا الفاكهةِ الإستوائيةِ
» سمك مشوي وبيشهي
» فى " الكوارع " فوائد !
» كفتة الدجاج طريقة سسهلة ولذيييذة
» الحواوشى البلدى
» كشك بالجمبرى
» فريكــة بالدجــاج
» (( كفته مشوية بدون فحم )) طبق مصري رائع
» لفائف اللحم البوفتيك
» دجاج مسحب مشوي
» جمبري ....... سهل ولذيذ
» أرز الدجاج بالبامية
» فيليه لحم الغنم مع المشروم
» اسكالوب بتلو بصوص الثوم
» الفراخ المتبلة
» الأرز الإيطالى بالمأكولات البحرية
» شرائح اللحم بالفلفل الأخضر والأحمر
» الدجاج المحشي أرز
» الدجاج بالزيتون " أكلة مغربية "
» الستيك بالمشروم
» اللحم المفروم بالكاتشب
» جمبري بالكاري على الطريقة البنغالية
» قالب السمك
» السمك الفيليه المحمر بالتوابل
» أسياخ الدجاج بالليمون
» شرائح الكبدة المشوية
» ريش ضأن بالزعتر والصلصة الحمراء
» أسياخ ضاني بالطماطم والخلطة
» لحم الضأن بالخضراوات
» الفخذة الضان بالمشمش والزعتر
» رقبة خروف محشية تفاح
» لحم الخروف الحار بالباذنجان
» فخذ الخروف المحشي
» اسكالوب بتلو مع الباذنجان
» كباب السمك بالمرق
» الكفتة بالصلصة الحارة وعيش الغراب
» الدجاج على الطريقة الروسية
» حساء لحم الغنم والهليون
» السمك بالبطاطا
» أصابع السمك المقرمشة مع الصوص
» كورات الدجاج مقلية
» كروكيت السمك
» كباب الحلة
» الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخيار
» بتلو روستو بالبهارات
» أم الربيان بالفرن
» شرائح السمك المخبوزة
» خبز مع جبنه فيتا الجمبري
» كبة بالحامض على الطريقة العراقية
» كوكتيل الروبيانِ بصلصا الفاكهةِ الإستوائيةِ
» سمك مشوي وبيشهي
» فى " الكوارع " فوائد !
» كفتة الدجاج طريقة سسهلة ولذيييذة
» الحواوشى البلدى
» كشك بالجمبرى
» فريكــة بالدجــاج
» (( كفته مشوية بدون فحم )) طبق مصري رائع
» لفائف اللحم البوفتيك
» دجاج مسحب مشوي
» جمبري ....... سهل ولذيذ
» أرز الدجاج بالبامية
» فيليه لحم الغنم مع المشروم
الثلاثاء 14 أكتوبر 2008, 10:17 pm من طرف Admin
» مفــــــــــــارش ســـــــــــــــريــــــــــر
الثلاثاء 14 أكتوبر 2008, 9:47 pm من طرف Admin
» عبارات ترحيب وشكر وفواصل رائعه
الجمعة 10 أكتوبر 2008, 11:54 pm من طرف Admin
» طفله رأت الملائكة
الجمعة 10 أكتوبر 2008, 9:52 pm من طرف Admin
» احتفال مصر بعيد تحرير سيناء
الإثنين 06 أكتوبر 2008, 10:47 pm من طرف Admin
» كل اغانى العيد ...............وكل عام وانتم بخير
الخميس 02 أكتوبر 2008, 10:40 pm من طرف Admin
» بعض الفواصل حتى تزيني بها موضوعك
الإثنين 29 سبتمبر 2008, 10:38 pm من طرف Admin
» منتديات الصور
السبت 27 سبتمبر 2008, 12:05 am من طرف Admin
» منتديات الا لعاب
الجمعة 26 سبتمبر 2008, 11:54 pm من طرف Admin